우울증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 심각한 정신 건강 상태이다. 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만, 남성의 우울증은 종종 여성과 다르게 나타나며, 이러한 차이로 인해 인식하고 치료하기가 더 어려울 수 있다.
남성의 우울증은 어떻게 나타나는가 ?
남성 우울증은 이렇게 나타난다.
여성 우울증과 다르게 남성 우울증은 이렇게 나타난다.
우리가 흔히 알고 있는 우울증 증상은 하루종일 침대에 누워 슬픔 등을 느끼는 것은 사실 여성들이 겪는 우울증이다.
남성의 우울증 증상은 회사에 출근해서 많은 시간 동안 일을 하고서 체력이 완전 방전이 돼서 돌아온 후에 지쳐 쓰러지는 거다.
다음날도 똑같이 반복하게 되고 친구, 가족과 점점 거리를 두게 되고 사람들과 시간을 보내지 않는다.
또는 다른 사람과 감정적인 교류가 어렵다고 느껴지며 우울증일 확률이 높다.
남성 우울증의 다른 특징은 고통을 부정한다. 우울증 남성은 슬픔, 고통을 말하지 않는다.
종종 분노를 표출하기도 한다. 분노는 사회적으로 유일하게 허용된 부정적인 감정이고, 일반적으로 남성이 느끼도록 학습된 감정이다.
남성의 우울증이 다른 이유
남성의 우울증이 여성과 다른 이유를 이해하는 것은 우울증을 인식하고 효과적으로 해결하는 데 중요하다.
문화적 규범은 종종 남성에게 강하고 자립 적이며 냉정하게 보이도록 압력을 가한다. 이러한 기대는 남성이 우울증을 겪을 때 취약성을 표현하거나 도움을 구하는 것을 어렵게 만들 수 있다.
남성들은 우울증은 인정하는 것이 약함의 신호로 여겨질까 두려워 할 수 있다. 이러한 낙인 때문에 그들은 필요한 도움을 구하지 못하고, 증상이 악화될 수 있다.
남성은 종종 슬픔보다는 분노나 과민 함으로 우울증을 표현하기 때문에 그들의 증상은 간과 되거나 잘못 진단 될 수 있다. 이는 치료를 지연 시키고 회복을 더 어렵게 만들 수 있다.